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自己肯定感

自己肯定感とは、自らの価値や存在意義を肯定できる感情のことをいいます。対に言葉として自己否定感があります。イヤな思いを積み重ねることにより、吃音は更に悪化してしまいます。

自己肯定感を高めるには、

  • 口癖を変える
  • 人の目を気にし過ぎない
  • 環境を変えてみる

などの改善をしていく必要があります。